千龙网综合报道 已有越来越多的人认识到徒步的魅力，开始加入到驴友的行列中来。徒步不只是走，有诸多注意事项。此篇，小编为大家介绍一些户外徒步入门装备。 到野外，通常需要长时间走，为避兔疲劳和磨脚，最好不穿新鞋子。厚鞋底的鞋子，不仅能支持和脚踝，还能避免水浸入鞋内，我们一般需要购买高帮防水型登山鞋。而登山鞋的购买，通常要比普通鞋大一个码，并且最好是提前穿着磨合一段时间再外出徒步。 登山杖不仅是户外徒步的安全保障之一，还能有效减轻下山时对膝盖的冲击，购买登山杖时，可尽量选择重量轻巧些的。 在购买背包的时候，尽量选择带有腰带和胸带的背包。在徒步时尽量把背包带收紧，让背包重心往上贴在自己身上，然后再分别收紧腰带和胸带，这样能在行进途中保持重心不会左右晃动，从而节省体力和安全。 速干衣裤是夏季登山的首选，而排汗内衣裤为冬季必备。速干衣的主要功能是快速排汗，也就是将皮肤上出的汗水迅速吸收、扩散，并通过尽可能扩大面积来加速蒸发。一般情况下，背上的汗水可以在20分钟内完成干燥。穿着普通运动装，锻炼后立刻转入休息状态，会因为人体温度的变化而生病。而速干衣则可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。而且速干衣在防风防雨防湿方面能发挥更好的作用，即使全部淋湿，速干衣只用半个小时就可以变干了。 延伸相关词： 陈小艺被曝姐弟恋,倒追小伙被当保姆,陆贞传奇演员表,人鱼情未了 电视剧,莫小棋三级,保拉的诱惑,李慧珍老公,luciano rivarola,如意剧情介绍电视猫,电视剧当狗爱上猫 |