还记得往年全城狂欢，全民一向前的盛况吗？真的很怀念大家一起加油鼓劲，一起结伴同行的情景，今年让我们一起继续携手同行。 以文华公园电视塔广场为起点，途径文华里、同济涌、佛山涌绿道、升平桥进入中山公园东门（第一签），其后沿汾江河畔绿道上江堤，经欧洲工业园C区（第二签），经兴业、塑宝西、振兴、华富北至张槎一、季华北、X507，经王借岗公园(第三签）、佛山大堤、罗南大桥（三水并线），再上绿岛湖河堤、季华大桥至绿岛湖公园（第四签），经南庄堤围、石湾大桥底、石南大桥底到周尾围公园（第五签），其后上南庄堤围、南乐大桥（高明并线）、吉利涌南堤、澜石大桥到乐从水利所（第六签），最后以世纪莲体育中心为终点。 像是一些零零碎碎的小东西和一些小工具，最适合的当然是去迪卡侬购买！这类装备购买回去，闲置率较高，所以不需要买太贵的。迪卡侬是专业的运动超市，运动装备比较齐全，而且价格适中，性价比绝对高。 （可秒变毛巾，头绳，发箍等，热的时候可以打湿了带在头上，在没带帽子的情况下也可直接带头上防晒） （轻便舒适的徒步鞋即可，如果没有，缓震、透气是必须的，一定要磨合过的，千万不要穿着新鞋去徒步） 立体防水结构能够防止水分进入，下雨也不怕！而且轻质、缓震、耐久，能够有效缓解运动震感。而且哥伦比亚本身就是做户外产品，其他需要的产品也可以在店内购买！ 穿着轻便，走圈必备！透气舒服，抓地功能也很稳定。设计不会太运动风，而且穿起来非常修脚显腿长！徒步鞋选购标准：1.轻便2.缓震 3.透气 4.抓地 创可贴一定要记得购买！不仅可以包扎伤口，穿过高跟鞋的女同志都明白，万一鞋子打脚，创可贴贴住接触处能缓解疼痛。还有像眼镜螺丝松了，也可以救一时之急，如果能准备不同形状的创可贴就更好不过了。 还有藿香正气水、保济丸、感冒药、风油精，这种常备药也可以带上一两种。现在还不能预计到时候的天气情况，但是防中暑防拉肚子防感冒这种药还是可以先提前准备着。 以下是获得“2017年禅城区保健食品经营示范单位”称号的优质商家，大家可以考虑到这些药店选购。 1.轻便。毕竟还要走50公里，要是背着十几斤粮食出门，估计回来肩膀就该废了~当然如果你足够心灵手巧能够做一个“网红零食包”背着走，相信今年的50公里你一定是全场的焦点。 2.能够补充能量。毕竟能带的东西有限，薯片辣条先放一放啊~走这么长的能量消耗很快的，能带的话优先考虑能量棒、能量果冻啊！隋棠拍广告忘记戴胸罩 本文由 恒宇国际（www.neivn.cn）整理发布 |