中年危机
2024-08-10 19:19:22
导演:张成吉 
类型: 剧情 
地区:大陆 
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《中年危机》 演员表
  • 周海媚
    周海媚
  • 海俊杰
    海俊杰
  • 郑浩南
    郑浩南
  • 白文光
    白文光
剧情简介

     个体在35~59岁,即进入中年之后,产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡      男性在此阶段感受到老化的威胁,女性则在45岁以后进入更年期,生殖能力结束;在家庭与社会中的地位受到挑战,家庭中子女开始成家立业,部分工作为青年人接替,这种地位的变化,破坏了他们长期养成的生活习惯,内心矛盾重重,产生焦虑、紧张、自卑等情绪      到中年晚期危机最严重,此时他们已离开工作岗位,退休在家,由紧张忙碌突然变得无事可做,活动范围减小,社会地位下降,使他们感到若有所失、内心空虚      若长期不能解决这种危机,就会使个体心理发展失调,出现病态的行为方式      紧张和疲劳是中年人的普遍现象      中年人要学会量力而行,并恰如其分地评估自己的生理和心理承受能力,对岁月的变迁所带给自己身体的变化要能够坦然接受      同时要把重心向家庭倾斜,多体验家庭生活的乐趣      另外,工作中的困扰也应及时和家人交流,争取他们的理解和支持      事实表明,家人之间的相互关心和爱护,对人的心理健康十分重要      此外,遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我调节,保持心理平衡      心理专家认为,人都会有心理问题,关键是看你如何去面对      中年人应保持积极向上的乐观情绪,充分认识自我,接受现实的自我,才会选择适当的目标,寻求良好的方法,既不自卑,又不自傲,充满自信地对待一切      

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