原标题：明目鱼粉葛煲鲮鱼 明目鱼粉葛煲鲮鱼 网易讯明目鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。明目鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。 用料 主料：明目鱼12个、粉葛1条、鲮鱼2条、玉米1条 辅料：姜3片、茨实1茶匙、杞子1汤匙 做法 1.所有材料洗干净准备好，切块 2.明目鱼泡水5分钟，清洗一下 3.把所有的材料都放入锅中，沸腾后文火煲2个小时左右，汤是奶白色，味道很清甜 烹饪技巧 1、一般人都可以吃明目鱼。夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、难以集中者适宜多吃明目鱼； 2、糖尿病患者也可用明目鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。 来源：美食杰 |